アーユルヴェーダ的ヘアケアで頭皮から健康な美しい髪の毛を手に入れよう
「顔の印象の70%は髪で決まる」「髪は女の命」…年齢を重ねるほどそう実感している女性も多いのではないでしょうか。 豊かで美しい髪に必須な条件は健康な頭皮。 髪を植物に例えると、頭皮は土壌。土がふかふかで栄養がしっかり行き…
美しさのヒント
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モリンガオイル注目の栄養価と効能6選について
アーユルヴェーダではおなじみの「奇跡の木」「次世代のスーパーフード」と呼ばれるモリンガ。 モリンガの多すぎる効果とは！90種以上の栄養素を含み300の病気を予防！ その素晴らしい栄養価で、食用やサプリメントとしては認知度…
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美髪効果抜群のアーユルヴェーダハーブがたっぷり！おすすめシャンプー4選
アムラ（アーマラキー）、シカカイ、ツボクサ、ニーム… アーユルヴェーダには美髪効果が抜群の天然ハーブが沢山あります。 抜け毛や白髪予防、頭皮への栄養効果などをもつこれらのハーブを日々のヘアケアに用いることで、頭皮や地肌そ…
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ヘナのメリット・デメリットについて、ヘナ3年愛用ユーザーが思うこと
ヘナはアーユルヴェーダの歴史とともに、健康効果・髪への効果が高いハーブとして伝承し続けられてきました。 ナチュラルな白髪染め、トリートメントとしても人気の高いヘナですが、メリットもあればデメリットもあるのも事実。 実際に…
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アーユルヴェーダのオイルマッサージは自分でも出来る！多すぎる効能とセルフマッサージのやり方について
若返り、美肌、デトックス、温活など…すべてを叶えてくれ、美容だけでなく健康効果にも非常に優れた、アーユルヴェーダトリートメント。 これは、他のオイルマッサージとは一線を画しているとアーユルヴェーダ愛好家でもありセラピスト…