人生100年時代とも言われている昨今。 そこまで長生きしたいかは置いておいて、誰しも望むのは、寿命があるうちは、元気で健康に、家族にも迷惑や負担をかけずに生きて、最後はぽっくり逝きたい、つまり健康寿命を伸ばすことではない … 続きを読む アーユルヴェーダが健康寿命を伸ばす最適な健康法だと思う4つの理由