カパ体質やカパのエネルギーが過剰になった方に出てきやすい、肥満傾向やむくみ、身体の重さなどのトラブル… アーユルヴェーダ的観点からそんなお悩みを解消する食事法や生活養生のポイントをお伝えします！ カパを鎮静する上で考える … 続きを読む カパを鎮静する食事や生活養生のポイント！