アーユルヴェーダでいうドーシャとは、私たちの身体の生理機能をコントロールする三つの生命エネルギーのこと。 具体的には、ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）のことを指します。 ドーシャと聞くと個人の体質を表す言葉だと思 … 続きを読む 「ヴァータ・ピッタ・カパ」それぞれのドーシャの鎮静方法まとめ一覧