アーユルヴェーダでは、「すべての退行性・慢性の病気の80％は、能率的でない消化や吸収、そして代謝が根本原因となっている」と考えられているくらい、消化力（アグニ）をかなり重要なものと捉えています。 消化力が健やかに保たれい … 続きを読む 食前に食べるだけで消化力アップ！生姜を使ったアーユルヴェーダ簡単レシピ