食事 砂糖不使用!デーツ×小豆の手作りあんこレシピ♪ 2018.11.05 ヴァタ子さん アーユルヴェーダ的にも、オージャスを高め、滋養に満ち溢れたデーツと、利尿作用や豊富な食物繊維によるデトックス効果がある小豆をかけあわせると、 最高のアーユルヴェーディックあんこが出来上がります。 砂糖不使用ですが、デーツ…