食事 デーツに含まれる豊富な栄養とは!?簡単美味しいレシピもご紹介♪ 2018.09.20 ヴァタ子さん 「ダイエット中だけど甘いものが食べたい!」 「甘いものが食べたいけど、肌荒れもするし我慢…」 「美容にも健康にも良いスイーツがあればなぁ…」 こんな風に思ったことありませんか? でも出来るだけ、美容にも良くて、お肌にも良…