アーユルヴェーダ

美しさのヒント

アーユルヴェーダのオイルマッサージは自分でも出来る!多すぎる効能とセルフマッサージのやり方について

若返り、美肌、デトックス、温活など…すべてを叶えてくれ、美容だけでなく健康効果にも非常に優れた、アーユルヴェーダトリートメント。 これは、他のオイルマッサージとは一線を画しているとアーユルヴェーダ愛好家でもありセラピスト…

ハーブのすすめ

「トリファラ」を3年飲み続けて感じたすごい6つの効果!腸のデトックスや美肌効果も◎!

「トリファラ」はアーユルヴェーダで有名な効き目が穏やかで安全なデトックスハーブ。 本場では、「トリファラを飲んでいれば母親がいなくても大丈夫」と言われるほどの、高い健康効果があるんです。 「デトックスしたい」「腸活したい…